*Ｏ 脚
*偏平足
*水虫
*イボ・タコ・魚の目
*足のニオイ
*足の冷え
*足のむくみ
*足の疲れ
*足裏のガジガジ
*ヒザの痛み
*腰の痛み
*リウマチ
*足のイレギュラーサイズ
（SS/LL）
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巻き爪は母趾（足の親指）に最も多く発生しますが、他の足趾や手指の爪にも発生することがあります。 爪の両端が先端部で強く内方に湾曲しそのために爪床（爪下の皮膚）を挟み、皮膚に食い込むことにより強い痛みを引き起こします。この痛みを取り除くために爪を深く切り込めば一時的に痛みから解放されますが、爪が伸びるにつれて爪の巻き込みはより一層強く、痛くなり、切る。の繰り返しで悪循環を引き起こします。 巻き込んだ爪により軟部組織が傷つけられて潰瘍ができ、細菌の感染を受ければ炎症を起こし、更に激しく痛み悪化していきます。 対処療法としては ① 巻き爪を促進するような靴を、日常から排除 ② 母趾を圧迫しないよう、靴のフィッティングを調整 ③ インソール、テーピングで開張足を人工的にサポート ④ 歩き方のゆがみを直し、母趾への圧力を軽減 そして、巻き爪の原因を取り去り、時間をおくことで自然治癒を促します。 |
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| 痛い巻き爪、私も経験しました。爪を深く切り過ぎて、その時はきれいに切れたと気分はよかったのですが、数日するとだんだん痛くなりだし、しまいには辛抱できないほどチクチクと痛みが続きました。靴もゆっくりしたものを履くとかしながら何かいい方法はないかと知人に相談したものです。 すると、知人曰く「そのまま放っとけ。」というアドバイス。痛い指を直接靴に当たらないよう保護しながら約1ヶ月様子を見ることにしました。 するとどうでしょう？ 爪が伸びて指より長くなるにしたがって全く痛みがなくなりました。つまり、痛いのは爪が伸び始めた時に敏感な指先に食い込むから痛みを伴うということです。 指キャップとか包帯で指の保護をしながらひたすら我慢、我慢の毎日で1ヶ月ご辛抱ください。きっと治ります！！ |
